 “A maioria dos seres humanos não tem idéia do poder de seus pensamentos, ou do poder da Lei de Atração, de modo que vocês buscar levar a cabo tudo através da ação. E ainda que nós estejamos de acordo em que a ação é um componente muito importante no mundo físico, não é através da ação que vocês estão criando. Nossos hospitais estão abarrotados com pessoas que agora estão atuando para compensar por seus pensamentos negativos.”
Este artigo, extraído e compilado de algumas obras dos Abraham Hicks, nos ensina e propõe exercícios para que possamos "criar deliberadamente" em nossa realidade.
A criação deliberada consiste em:
1) Entender como funciona a lei de atração (tudo atrai a seu igual)
2)Aceitar que nós criamos com nossos pensamentos e não através da ação.
3)Entender que nossos sentimentos e emoções são a guia para o caminho. SE ME SINTO BEM... estou concentrado no que QUERO criar; SE ME SINTO MAL... estou concentrado no que NÃO QUERO criar.
4) Escolher pensamentos de uma maneira deliberada, pensamentos que nos façam sentir melhor; já que sentir-nos bem é um sinal de que estamos concentrados no que QUEREMOS. Ao escolher deliberadamente pensamentos que nos façam sentir bem automaticamente estamos elevando nossas freqüências vibracionais.
“Todas as manifestações estão completas 100% inclusive antes que tenhas (ou vejas) evidência física delas” (Abraham)
Isto quer dizer que não importa se ainda não vês resultados de que teu desejo está se aproximando, porque as evidências físicas chegam no último minuto. Por isso, não podemos confiar totalmente em nossos sentidos (vista, olfato, tato, ouvidos).
Devemos confiar mais em nossas emoções. TEUS SENTIMENTOS TE DIRÃO SE ESTÁS AVANÇANDO, não é necessário ver evidência física de que teus desejos se aproximam. Tão só com que notes que te sentes bem a respeito de teus desejos é suficiente.
Quando começas a sentir-te emocionado, esperançoso, feliz, radiante, com expectativas otimistas a respeito de teu desejo, este se apresentará quase da noite para o dia... a tal grau que cairás na tentação de pensar que foi uma casualidade, porque não “fizeste nada” (fisicamente falando) para que este milagre ocorresse.
E é aqui onde explicamos porque o pensamento tem mais poder que a ação: 17 segundos = 2.000 horas homem.
Porém quando isso acontece e teu desejo ou meta se manifesta pensa nele. Teus esforços não foram físicos, não suaste para fazer que ele acontecesse, porém concentraste tua mente utilizando a energia para colapsá-la e manifestar teu desejo. Pensa nisso e toma nota. Vale a pena fazer trabalho mental e observar o que ocorre.
Quando fizeres teu trabalho mental e recolheres os frutos de teu trabalho começarás a sentir-te verdadeiramente como um criador deliberado, já que de todos os modos somos criadores. A humanidade está criando por acidente, não deliberadamente.
Assim que se desejas que tua vida seja como tu queres é importante que comeces a deixar de “criar por acidente” e comeces a “criar deliberadamente”.
“O que vemos no exterior é só um reflexo do interior, porque nos rodeamos com um cenário de nossas próprias crenças, de modo que, em geral, manifestamos aquilo em que pensamos seriamente e aquilo no que cremos. Se queremos saber qual é nosso pensamento habitual, só teremos que olhar a nosso redor e perguntarmos: Que vejo?” (Emmet Fox)
Observa ao teu redor e vê como é tua vida. Esta é a vida que tens criado com base nos conhecimentos que tinhas e com base no velho paradigma.
Uma vez que aprendes como funcionam as leis do Universo começas a criar com base em estes novos conhecimentos.
A única coisa que tens que fazer para mudar uma realidade que não te dê prazer é focar deliberadamente tua energia, focá-la deliberadamente em lugar de deixar que siga fluindo por acidente (e criando por acidente). O processo de pivotagem é uma ferramenta para focar deliberadamente tua energia:
O radar interno e o processo de pivotagem.
Abraham diz que os pensamentos negativos geram emoções negativas. Qualquer emoção negativa é uma mensagem de nosso ser interno de que está tendo um pensamento negativo.
Quando estás tendo um pensamento negativo, é como pegar uma bola de neve e começar a rolá-la, criando um resultado negativo em tua vida. Teu ser interior usa as emoções negativas para sinalizar-te que é tempo de mudar o que estás pensando.
É mais fácil monitorar tuas emoções que teus pensamentos, já que temos tantos pensamentos e a maioria deles são tão habituais que nos é difícil notá-los. Estamos tão acostumados a pensar negativamente que inclusive nos parece algo normal e uma boa motivação para mudar esses hábitos de pensamento é pensar que com isso te sentirás melhor.
Para reduzir as emoções negativas primeiro devemos aprender a localizar os pensamentos que estão ocasionando o medo, a ira ou a frustração e adestrar-nos em mudar estes pensamentos. Desta forma ditos pensamentos irão se reduzindo e tu também te sentirás melhor de maneira gradual.
John McCurdy disse: “Se estás sentindo emoções negativas, então estás pensando algo que não é “verdade” e ponto”.
Se tens mantido pensamentos negativos (durante bastante tempo) ao grau que já te sentes muito mal, te será muito difícil utilizar o método de pivotagem. Abraham disse que o melhor que se pode fazer nesses casos é ir dormir, ver um filme, ler um livro, nadar, dar um passeio, fazer sexo ou distrair-te em alguma forma que te faça sentir bem novamente.
Então, desde esse novo estado de bem estar se começas a sentir-te mal, agora sim é tempo de usar o processo de pivotagem: pensa/define qual é o pensamento que estás tendo e que te está fazendo sentir mal. Quando o descobrires, toma em conta que isso é o que está ocasionando que te sintas tão mal. Esse pensamento em particular não é “verdade” no sentido cósmico da palavra, embora talvez pudesse sê-lo em tua experiência presente.
Por exemplo, se pensas que não és suficientemente bom ou que não podes confiar em ti mesmo para realizar algo, então estás desconectado de teu ser interior (já que teu pensamento não está sincronizado com esse ser perfeito que és em realidade).
Cada vez que notes algum pensamento como “não sou suficientemente bom” ou “não vou conseguir”, recorda o que disse John McCurdy: esta emoção negativa significa que o pensamento não é “verdade” e então pergunta-te: Qual é a verdade que quero acreditar acerca de mim mesmo?
Eu quero crer que sou suficientemente capaz e suficientemente bom; quero saber que sou um ser maravilhoso. Se depois de dizer-te a verdade a ti mesmo já te sentires melhor, então terás aplicado o processo de pivotagem exitosamente. O sentimento de alívio é um sinal claro de que tiveste êxito aplicando este processo.
Abraham disse que uma vez aplicado o sistema de pivotagem, nunca regressamos ao estado original vibratório que tínhamos antes de aplicá-lo. Talvez poderá recorrer este mesmo estado, porém será diferente, já que para ti será mais fácil voltar a aplicá-lo cada vez que se te apresente e que poderás reconhecê-lo para fazer uma mudança imediatamente.
Abraham faz uma comparação com o fato de tirar rapidamente uma mão quando está próxima do fogo, enquanto começas a sentir dor. Do contrário gostarias de te queimar a mão? Obviamente não. Ao contrário, gostarias que tua mão fosse muito mais sensível para poder tirá-la do fogo enquanto começas a sentir o calor, inclusive muito antes de que se aproximasse de ti e assim nunca te queimarias.
Isso é o que queremos conseguir: usar a emoção negativa como um sinal de que estamos começando a ter um pensamento que está demasiado “quente” (e que se seguimos avançando nesta direção vamos nos queimar) e que há outra classe de pensamentos mais “frescos” e mais cômodos e que há uma verdade muito maior.
Vamos propror agora que o buscador faça e incorpore alguns exercícios para entender melhor acerca de seu poder de criar deliberadamente.
Exercício nº 1
OS 17 SEGUNDOS
17 segundos de energia PURA, não contraditória, são equivalentes a 2.000 horas homem. Em outras palavras, esses 17 segundos de concentração “sem duvidar”, “sem contradizer um pensamento criativo” tem a capacidade de remunerar-te ao equivalente a 2.000 horas de trabalho físico.
A acumulação de energia com essas repetições de enfoque 17+17+17+17 fazem um exercício muito poderoso para começar a criar deliberadamente.
Este exercício é tão eficiente que por isso o considero uma estrela da sorte e gostaria que vocês também experimentem por si mesmos que tão potente é essa ferramenta.
Para começar a converter-te num criador deliberado é importante que faças dessas ferramentas um hábito de vida. Talvez não chegar ao extremo de apegar-te a elas diariamente, porém se levá-las a cabo pelo menos 2 ou 3 vezes na semana.
Ao conseguir focar-te positivamente em qualquer tema durante só 17 segundos, crias um turbilhão de energia que tem um efeito “Bola de neve”. Este efeito irá atraindo mais energia do mesmo tipo até si e quanto mais tempo se logre focar essa energia pura, mais forte se faz o poder de magnetismo da bola de neve, ou, neste caso, do turbilhão de energia relacionado ao assunto, desejo ou circunstância na qual estás te concentrando.
Nota: Isto funciona tanto para algo positivo como para algo negativo. Por exemplo, se te concentras em algo negativo durante tão só 17 segundos, depois te será muito fácil voltar a pensar nele durante outros 17 segundos e assim sucessivamente... até que isso “que temias” ou que “não desejavas” se manifeste em tua vida.
A intenção principal deste exercício é ajudar-te a manter um enfoque positivo ainda que em circunstâncias muito duras ou carregadas de emoção negativa.
1. Escrever uma lista de possibilidades que poderiam acontecer para que teu desejo se manifeste (a partir de teu esquema de Clareza), por exemplo:
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O Que NÃO QUERO |
O que ESCOLHO em seu lugar
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Não quero continuar sem dinheiro |
Quero ter dinheiro em abundância | |
Não quero viver em carência |
Quero ser próspero, viver em prosperidade | |
Não quero limitar-me e viver sem as coisas que desejo |
Quero ser livre para comprar o que quiser, quando quiser e desfrutar minha vida obtendo o conforto e o luxo que desejo. | |
Não quero seguir ganhando um salário tão baixo |
Quero ganhar um salário muito bom | |
Não quero me sentir miserável por falta de dinheiro |
Quero sentir-me feliz, abundante e próspero |
Tomando em conta toda tua lista do que ESCOLHES, vamos encontrar “possibilidades” sobre como poderia acontecer diante do que escolhestes. Ao fazer isso, começas a focar-te em inventar possibilidades sem importar que pareçam idéias loucas. Não há idéia louca. Tudo é possível quando te focas em soluções, de modo que não deves deixar nada fora.
Exemplos:
Que tal se amanhã eu encontro dinheiro na rua?
Que tal se recebo dinheiro em minha conta bancária de uma fonte inesperada?
Que tal se fulano me paga o dinheiro que me deve?
Que tal se algum cliente novo me contrata?
Que tal se me dão um aumento de salário na empresa?
Que tal se encontro um excelente trabalho, com um grande salário?
Que tal se meu dinheiro começa a render mais?
Que tal se encontro a forma de poupar em alguns gastos?
Que tal se o governo me devolvesse impostos?
Que tal se ganho na loteria?
Que tal se encontro um produto inovador e o vendo?
Que tal se amanha me ocorre uma grande idéia para fazer dinheiro?
Que tal se meu (marido, pai, mãe, tio ou alguém) começa a apoiar-me economicamente?
Que tal se me promovem a um posto mais elevado?
Que tal se ganho algum prêmio na tampa de um refrigerante?
Que tal se .....
Que tal se .....
2. Com base nesta lista de possibilidades (os que tal se), concentra tua atenção e foca teu pensamento durante 17 segundos em cada uma dessas possibilidades de tua lista, COMO SE JÁ ESTIVESSEM ACONTECENDO, sem permitir que se introduza nem por um momento energia impura ou contraditória. Por isso é necessário que se faça em intervalos de 17 segundos, já que desta forma é muito mais fácil sentir a emoção de um desejo JÁ REALIZADO.
3. É de grande ajuda colocar música relaxante durante estes momentos e ter um cronômetro à mão para focar-te em cada opção durante 17 segundos e depois passar à seguinte (recomendo música de Mozart, Vivaldi, ou música New Age)
Este processo te ajuda a encontrar novas opções ou soluções a teus problemas e te ajuda sentir a esperança de que podem passar. Ao sentir a esperança de que isto possa passar, tuas freqüências vibracionais se elevam rapidamente e é quando os milagres começam a acontecer.
Uma vez que estás pensando que “podem passar” as estás atraindo e agora és um ímã de soluções em lugar de problemas.
Pessoalmente, me parece uma forma maravilhosa e divertida de utilizar a lei de atração em teu favor e quando faço este exercício e coloco várias possibilidades (ao redor de 15)... ao menos uma delas acontece!!! 1 de 15!!!
Exercício nº 2
AFIRMAÇÕES
As afirmações positivas são de muita ajuda para efetuar uma mudança de paradigma. Repetir afirmações positivas muda o ambiente mental negativo a um positivo. Louise L. Hay, autora do livro “Ama-te e cura tua vida” diz que quando estava em processo de curar seu câncer notava quão negativos eram seus pensamentos a maioria do tempo e que em ocasiões tinha que repetir uma afirmação positiva mais de 5.000 vezes em um só dia para poder mudar o que estava pensando. Para esta semana, te recomendo que faças alguns cartões com afirmações positivas:
Eu me amo e me aprovo.
O bem-estar abunda; só coisas boas podem acontecer-me.
Sinto-me feliz e saudável.
Estou em processo de mudanças maravilhosas!
Algo bom acontecerá no dia de hoje.
Sempre estou no lugar perfeito e no momento perfeito para cumprir meus desejos.
Tenho muito tempo; não há pressa.
A abundância é meu estado natural
Etc., etc.
Estes cartões com afirmações positivas podem ser colocadas em lugares estratégicos onde possas vê-las (teu quarto, escritório, computador, wall paper, automóvel, banheiro, sala...)
As afirmações positivas são praticamente uma lavagem cerebral. Introduzir material novo em tua mente fará que mudes tua realidade atual, refletindo teus novos pensamentos e crenças positivas.
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